Ya que hicimos los ejercicios del torso superior, vamos a realizar la otra parte, el torso inferior o las piernas principalmente.
Esta rutina la puedes hacer en cualquier lado, y con la intensidad que necesites o quieras, con estos ejercicios tendrás unas piernas más fuertes para aguantar más peso y flexibilidad.
Y con esto terminamos la rutina, no lo olvides, aliméntate bien, hazlo todos los días y diviértete!
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